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森の中でヨガ

 友人のようこさんにお誘いいただいて、森の中のヨガに行ってきました。

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森の中に広いテラスがあって、そこでヨガをするのです。
美しい紅葉の中、太陽礼拝。

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風とおひさまの光がとても気持ちがいいです。



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仰向けになって、空をみたら、どんぐりの木の中でおひさまが光っていました。

もうずっとここにいたいような。


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ヨガが終わったら、管理事務所のベランダでお茶とアップルパイをいただきました。


「今日ここにこうしてヨガにくることができているということ、それは奇跡のようなことなんです。
 健康で、この森にくることができて、こうしてゆっくり体を整えられているということがどんなにありがたいことか、それを考えて感謝の気持ちをもってください」と先生がおっしゃって、私はほんとうにそうだと思いました。


お連れくださったようこさん、このように晴れたことのありがたさ、家族がいてヨガができること、
みんなみんなありがとう。








by forest_garden | 2017-10-19 20:09

森のひみつと雨上がりの庭


by forest_garden
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